क्या डाइबिटीज के मरीजों के लिए लौंग होता है फायदेमंद, जानिए एक्सपर्ट्स की राय

आजकल की लाइफस्टाइल के कारण लोगो को डाइबिटीज, पेट और हड्डियों से जुडी हुई कई बीमारियों से जूझ रहे है इससे निपटने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनते है लेकिन तमाम उपाय के बावजूद भी उन्हें जरुरत के मुताबिक लाभ नहीं मिल पाता है लेकिन क्या आप जानते है लोग इन तमाम समस्याओ से निपटने के लिए लौंग एक अच्छा विकल्प है तो आइए जानते है लौंग से होने वाले फायदों के बारे में 

डाइबिटीज में लौंग होता है फायदेमंद 
डाइबिटीज में लौंग काफी ज्यादा फायदेमंद होता है लौंग में नैजरेसिन होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है इसका सेवन करने से डाइबिटीज के मरीजों को काफी ज्यादा फायदा होता है 

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है लौंग 
आपको बता दे, कि लौंग एंटीऑक्सीडेंट से पूर्ण होता है इसका सेवन करने से आप संक्रमण और बैक्टीरिया से भी बच सकते है इसमें युजेनॉल नमक तत्व पाया जाता है जो एक फाइटोकेमिकल पदार्थ होता है इससे ऑक्सीडेटिव पदर्थो कि कमी को कम करने में मदद मिलती है यही वजह है लोगो को लौंग का सेवन करने कि सलाह दी जाती है 

लौंग से शरीर को होता है फायदा 
दरअसल लौंग में युजेनॉल पाया जाता है जो आपके लिवर को साफ करने में मदद करता है यही वजह है लिवर कि बीमारियों में लौंग बेहद फायदेमंद होता है आपको चाय और सब्जियों में लोग का सेवन करना चाहिए