Health Tips- शरीर में दिखाई दे रहे हैं ये लक्षण, तो कराएं डायबिटीज की जांच!

अगर हम मधुमेह की बात करें, पूरी दुनिया में इसके मरीज बढते जा रहे है, अगर हम भारत की बात करें तो इसकी संख्या 5 करोड़ तक पहुंच गई हैँ, डायबिटीज होने का प्रमुख कारण हैं आपकी खराब जीवनशैली और खान पान, ऐसे में अगर आप अपने खान पान पर ध्यान नहीं देगे तो यह समस्या गंभीर हो जाएगी, एक बार कोई मधुमेह से ग्रसित हो जाता हैं तो यह बीमारी उसके जीवनभर रहती हैं।

कई बार आपको पता नहीं चलता हैं कि आपको डायबिटीज हो गया हैं, लेकिन शरीर के कुछ लक्षण आपको बताते हैं कि आपको डायबिटीज हैं, इनकी पहचान आपके लिए बहुत ही जरूरी हैं, आइए जानते हैं इनके बारें में-

जब कभी भी आप सुबह उठते हैं और आपका सिर भारी लगता हैं, तो आपको अपनी जांच करा लेनी चहिए।

जिन लोगो को सोते वक्त पैरों के तलवों में झनझनाहट होती हैं, तो आपको अपनी डायबिटीज की जांच करा लेनी चाहिए।

यदि आपको पेशाब करना का सपन आता हैं और आप बार बार पैशाब करने जाते हैं तो आपको अपनी जांच कराने में जरा सी भी देरी नहीं करनी चाहिए।

अगर आपकी आँखो की दृष्टी अचानक कम हो गई हैं और चश्में के नंबर बदल गया हैं तो एक बार डायबिटीज की जांच कराएं।