Health Tips- क्या आप पानी खड़े होकर पीते हैं, तो हा जाएं सावधान

जल ही जीवन हैं, इस बात को तो हम सब मानते है, पानी के बीना इंसान के जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती हैं, प्यास बुझाने के लिए पानी से बेहतर कोई विकल्प नहीं है। मेडिकल विशेषज्ञ भी एक आम इंसान को दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं कि पानी पीने का सही तरीका, अगर हम आज के इंसानो की बात करें तो वो खड़े होकर बोतल से पानी पीते हैं, जो बहुत ही खराब तरीका हैँ, इससे शरीर में कई तरह की बीमारियां होती हैं, आइए जानते हैं इनके बारें में-

1. पाचन संबंधी समस्याएं

यदि आप खड़े होकर पानी पीते है, तो आपको पाचन तंत्र की समस्या हो सकती हैँ, पानी जल्दी एसोफैगस में पहुंच जाता है, इससे पेट की समस्या हो जाती है।

2. फेफड़ों के लिए खराब

जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो पानी की तेज खपत के कारण भोजन नली और श्वास नली में ऑक्सीजन की आपूर्ति बंद हो जाती हैं, यह फेफड़ों पर दबाव डालता हैँ।

3. किडनी की समस्या

जब आप खड़ होकर पानी पीते हैं तो यह डायरेक्ट किडनी में पहुंच जाता हैं, जो किडनी को नुकसान पहुंचाती है।

4. पेट के एसिड को बढ़ाता है

खड़े होकर पानी पीने की आदत आपके पेट में एसिड की मात्रा को बढ़ा सकती है।