Hair Care Tips- आहार में इन चीजों के खाने से हो सकती हैं गंजेपन की समस्या, जानिए इनके बारें में

अगर हम आज के युवाओं की बात करें तो उनकी सबसे बड़ी परेशानी हैं, मोटापा और गंजापन, जिनका प्रमुख कारण है इनकी खराब जीवनशैली और खानपान, हॉ आपको यकिन नहीं होगा लेकिन यह सच हैं कि आपके आहार में गलत चीजों के खाने से आप गंजेपन का शिकार हो सकते हैं। हाल ही में एक रिसर्चा में सामन आया है की आपका खान पान भी आपके बालों के झड़ने की समस्या हो सकता हैँ।

ऐसे में यदि आप प्रतिदिन एक गिलास सोडा, कोल्ड ड्रिंक, स्पोर्ट्स ड्रिंक और अन्य मीठे (मीठा) पेय पीते हैं तो आपको गंजेपन की समस्या हो सकती हैँ। यह केवल कोल्ड ड्रिंक से ही नहीं बल्कि मीठी चाय और कॉफी से भी हो सकता हैं, आमतौर पर 50 साल की उम्र के बाद शुरू होता है। लेकिन आजकल 25 फीसदी लोगों को यह समस्या 21 साल की उम्र के बाद होती जा रही है।

ऐसे अगर रिपोर्ट्स की बात करें तो पुरुषों को खाने पीने में मीठे को कम कर देना चाहिए। दवाओं की मदद से गंजेपन की इस समस्या को रोका जा सकता है। सही समय पर इलाज कराने से व्यक्ति गंजेपन की समस्या से बच सकता है।

मीठा खाने से ना केवल गंजापन होता हैं बल्कि बल्कि डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर समेत कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।