नाखूनों की देखभाल करते समय फॉलो करे ये आसान टिप्स, नहीं तो हो सकता नुकसान

ज्यादातर लोग अपने बालों और चेहरे की स्कीन का काफी ज्यादा ध्यान रखते है ऐसे में कई बार लोग भूल जाते है कि उन्हें अपने नाखूनों का ध्यान रखना भी बेहद जरुरी है क्योकि हमारे नाखुनो से ही हमारी सेहत का पता चलता है इसलिए नाखूनों को समय समय पर काटना, उन्हें अच्छी शेप में रखना और मेनिक्योर करना हाथो कि सुंदरता को बढ़ता है लेकिन कई बार हम देखभाल करने के दौरान कुछ ऐसी गलतिया कर बैठते है जिससे हमे नुकसान उठाना पड़ता है तो आइए जानते है नाखुनो की देखभाल किस तरह से करे 

मॉइस्चराइज
लोग नाख़ून को काटने के बाद में अक्सर हाथों को मॉइस्चराइज करना भूल जाते है जिससे हाथों के साथ नाखूनों की नमी समाप्त हो जाती है ऐसे में हमे नाख़ून काटने के बाद में हमेशा अपने हाथों को मॉइस्चराइज करना चाहिए 

ड्राई नाखूनों को काटना 
सूखे नाख़ून काफी ज्यादा सख्त होते है जिन्हे काटना काफी मुश्किल होता है ऐसा ज्यादातर गर्मियों के सीज़न में होता है ऐसे में नाखूनों को काटने से पहले उन्हें थोड़ा सा सॉफ्ट कर लेवे जिससे नाख़ून काटते समय ज्यादा दर्द न होए इसके लिए आप थोड़ी देर के लिए गुनगुने पानी में हाथों को डालकर रखे जिससे आपके नाख़ून सॉफ्ट हो जाए 

हेल्दी डाइट न लेना 
हमे अपने नाख़ून को हेल्दी रखने के लिए अच्छे खान-पान का सेवन करना वेहद जरुरी होता है हमारे खाने में पाए जाने पोष्टक तत्वों को प्रभाव हमारे नाखुनो के ऊपर भी पड़ता है इसलिए हमे अच्छी डाइट को अपने खान-पान में शामिल करना चाहिए