Child Care Tips- शिशुओं के लिए अश्वगंधा की जड़ के तेल के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

अश्वगंधा एक व्यापक रूप से उगाया जाने वाला पौधा या एक विशिष्ट पाक मसाला नहीं है, मगर लाभों से भरा हुआ है। हम अश्वगंधा के लाभों की गणना करते हैं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह कई त्वचा और बालों के मुद्दों के अलावा स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला का भी इलाज करता है।

बता दे की, पॉपिंग पिल्स की व्यापक संस्कृति के बजाय, दुनिया तेजी से प्राकृतिक रूप से व्युत्पन्न सामग्री की ओर बढ़ रही है जिसे भोजन की खुराक के रूप में सेवन किया जा सकता है। प्रकृति की अच्छाई के लिए धन्यवाद, अश्वगंधा जैसे कुछ प्राकृतिक प्रदर्शन बढ़ाने वाले एक स्वस्थ जीवन शैली का वादा करने के लिए यहां हैं। अश्वगंधा, एक सुरक्षित, प्रभावी और सबसे अधिक मांग वाला औषधीय पौधा है, जो सामान्य चिकित्सा स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज करने में मदद कर सकता है।

अश्वगंधा क्या है?
"इंडियन विंटर चेरी" या "इंडियन जिनसेंग", जिसे आमतौर पर अश्वगंधा के रूप में जाना जाता है, एक सदाबहार झाड़ी है जो भारत, अफ्रीका और मध्य पूर्व के कुछ हिस्सों में पाई जाती है। संस्कृत शब्द "अश्व" और "गंधा" का अर्थ क्रमशः घोड़ा और सुगंध है, और एक सुगंधित जड़ को संदर्भित करता है जो मुख्य रूप से विभिन्न प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों में उपयोग किया जाता है। 

1. सूजन रोधी
बता दे की, सूजन संक्रमण, विषाक्त पदार्थों और आघात के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। सामान्य परिस्थितियों में, शरीर संतुलन बहाल करने के लिए एक विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा करता है। हालांकि, कुछ मामलों में, विशेष रूप से शिशुओं में, शरीर भड़काऊ प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप असंतुलन होता है। 

2. बेहतर नींद को बढ़ावा देता है
अश्वगंधा बच्चों को उनकी नींद में सुधार करने, तनाव कम करने और उनके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। बच्चे आज तकनीकी रूप से उन्नत दुनिया में रहते हैं।  बता दे की, जन्म से या उससे भी पहले, वे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों और उनके विद्युत चुम्बकीय आवृत्तियों (EMF) के संपर्क में आते हैं। इसका परिणाम अपर्याप्त नींद में होता है।