Beauty tips : स्किन एंड हेयर कर्ड बेनिफिट्स: दही के गुण से घर पर बनाएं बालों के लिए ये मास्क !
दोपहर के भोजन में परांठे के साथ नाश्ते में, रायते के रूप में और उस मीठी आम की लस्सी को हम कैसे भूल सकते हैं. दही हमेशा से भारतीय आहार का एक अभिन्न अंग रहा है। कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर दही के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कैल्शियम प्रदान करना, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना, आंत के स्वास्थ्य में सुधार और प्रतिरक्षा का निर्माण करना। क्या आप जानते हैं कि इन सभी स्वास्थ्य लाभों के अलावा, यह जादुई सामग्री आपकी त्वचा और बालों की कई समस्याओं का समाधान है? डैंड्रफ हो, रूखी त्वचा हो या मुंहासे, दही सब ठीक कर सकता है।
दही के साथ घर का बना हेयर और फेस मास्क
यहां हमारे पास सभी प्राकृतिक अवयवों से बने कुछ घरेलू बाल और फेस मास्क रेसिपी हैं, जिन्हें आप आसानी से अपने घर के आसपास पा सकते हैं।
1# दही + अंडे
बता दे की, रॅपन्ज़ेल की तरह ही लंबे और घने बाल पाने के लिए इस त्वरित और आसान हेयर मास्क को आज़माएँ।
सामग्री
2 बड़े चम्मच दही
एक अंडा
तरीका
बता दे की, एक अंडे को एक बाउल में फोड़ लें और उसमें अपना दही डालें। इसे तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक कि मिश्रण अच्छा और चिकना न हो जाए। इस पैक को 30-40 मिनट के लिए लगा रहने दें। अपने बालों को अपने नियमित शैम्पू से धोएं, और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
हमारे बाल 'केराटिन' नामक प्रोटीन से बने होते हैं और दही और अंडे दोनों में उच्च मात्रा में प्रोटीन होता है, यह मास्क आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के साथ-साथ आपके बालों को पोषण, मरम्मत और फिर से भरने में मदद करेगा।
अपने बालों को ठंडे से गुनगुने पानी से धोएं, क्योंकि गर्म पानी के इस्तेमाल से अंडा थोड़ा पक सकता है और आपके लिए इसे अपने बालों से बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है।
2# दही + नींबू + शहद
एक चमत्कारी मास्क जो आपके स्कैल्प को सुपर फ्रेश महसूस कराएगा और आपके बाल चमकदार दिखेंगे।
सामग्री
2 बड़े चम्मच दही
नींबू के रस की कुछ बूँदें
1 बड़ा चम्मच शहद
तरीका
एक बाउल में सभी सामग्री लें और उन्हें अच्छी तरह मिला लें। इस हेयर मास्क को अपने बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं और इसे 30 मिनट तक भीगने दें। अपने बालों को अपने नियमित शैम्पू से धोएं।
बता दे की, ये सभी तत्व अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं, ये आपको सभी गंदगी, मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और आपकी खोपड़ी को ताजा महसूस कराएंगे। इस मास्क में शहद और दही आपके बालों को नमी बनाए रखने में मदद करेगा और उन्हें चिकना और चमकदार बना देगा।
आप इस मास्क को लगाने के बाद धूप में बाहर न जाएं क्योंकि नींबू एक ब्लीचिंग एजेंट है, और जब यह सूरज की किरणों के संपर्क में आता है, तो यह आपके बालों के प्राकृतिक रंग को हल्का कर सकता है।
3# दही और एलोवेरा
हेयरकेयर और स्किनकेयर रूटीन की बात करें तो एलो निश्चित रूप से आपका सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है। यह मास्क आपके बालों के लिए एक सुपर प्रभावी हेयर कंडीशनर के रूप में काम करेगा और उन्हें पहले इस्तेमाल से ही मुलायम और पोषित कर देगा।
सामग्री
2 बड़े चम्मच दही
2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच शहद
तरीका
बता दे की, सभी सामग्री को एक जार में लें और एक मिक्सर का उपयोग करके एक चिकनी प्यूरी बनाने के लिए उन्हें एक साथ पीस लें। इस पैक को करीब 20 मिनट तक लगा रहने दें। इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।
यह मास्क क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में आपकी मदद करेगा क्योंकि इस मास्क में मौजूद एलोवेरा और दही प्रोटीन से भरपूर होते हैं और इनमें हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, जिससे आपके बाल चिकने और नमीयुक्त हो जाते हैं।
बेहतर परिणाम के लिए इस मास्क का प्रयोग सप्ताह में एक बार नियमित रूप से करें।