डिप्रेशन कितने प्रकार के होते हैं? | लक्षण दिखने पर क्या करें?

डिप्रेशन

डिप्रेशन को सही समय पर नही पहचाना गया और उसका बेहतर इलाज नही किया गया तो समय के साथ यह खतरनाक रूप ले लेता है और इंसान इसमें अपनी जान तक गवां बैठता है। ऐसे में हर किसी को डिप्रेशन और उसके शुरुआती लक्षण के बारे में जानना चाहिए। यह स्थिति रोगी के लिए सामान्य जीवन में वापस आना बहुत मुश्किल बना सकती है और कभी-कभी आत्महत्या की प्रवृत्ति की ओर ले जाती है। ऐसे में जरूरी है कि इसे सही समय पर पहचाना जाए और इससे उबरने के लिए लोगों की मदद ली जाए।

डिप्रेशन


मेडटॉक्स के अनुसार, यह मन की एक अवस्था है जब किसी व्यक्ति का मन और हृदय नकारात्मकता, चिंता, तनाव और उदासी से भर जाता है, और उसकी सोचने और समझने की क्षमता खो जाती है, और वह कहीं खो जाने लगता है। जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक इस अवस्था में रहता है तो वह भयानक हो जाता है। WHO के अनुसार, वर्तमान में दुनिया भर में लगभग 264 मिलियन लोग अवसाद से पीड़ित हैं। इतना ही नहीं, डिप्रेशन दुनिया में शारीरिक और मानसिक बीमारी के प्रमुख कारणों में से एक है। 
यदि आपको सप्ताह के हर दूसरे दिन अवसाद होता है, तो इसे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार कहा जाता है। ऐसे में आए दिन लोगों को मायूसी हाथ लगती है। अन्य लक्षणों में रुचि या दैनिक गतिविधियों में कमी, तेजी से वजन कम होना या तेजी से बढ़ना, नींद में गड़बड़ी, बेचैनी और ऊर्जावान महसूस करना, लगातार थकान, अपराधबोध की भावना, आत्महत्या के विचार आदि शामिल हैं। यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आप उदास हैं, तो आपको सुबह उठने के तुरंत बाद प्रमुख अवसाद के लक्षण दिखाई देंगे। यह स्वास्थ्य के लिए और भी हानिकारक हो सकता है। 

डिप्रेशन


यदि आप दो साल या उससे अधिक समय से उदास हैं, तो आप लगातार लगातार अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हैं। इन विकारों में डायस्टीमिया और पुरानी प्रमुख अवसाद शामिल हैं। ऐसा होने पर या तो उन्हें भूख नहीं लगती या फिर वे जरूरत से ज्यादा खा लेते हैं। इसके अलावा, नींद बहुत, बहुत कम है। कमजोरी, आत्म-घृणा, कम एकाग्रता, अवसाद आदि की भावना। द्विध्रुवी विकार में कई मिजाज होते हैं। यह गंभीर अवसाद का रूप भी ले सकता है। ऐसे में दवा की जरूरत होती है। मौसमी भावात्मक विकार अक्सर सर्दियों के महीनों में प्रकट होता है। गर्मी या अन्य सुखद मौसम में आराम करें। इन रोगियों के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे डॉक्टर से परामर्श करने के बाद और उपचार के बाद भी दवा लें।

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