अंडे के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, हो सकती हैं एलर्जी

अंडे को सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि ये प्रोटीन और विटामिन जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. यह शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए इसे नाश्ते में शामिल करना अच्छा माना जाता है। इसके अलावा हम कई तरह के अंडे भी बनाते हैं। कुछ लोग अकेले अंडे का स्वाद लेना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ लोग अंडे को मांस, डेयरी उत्पादों और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के साथ खाते हैं।  आयुर्वेद के अनुसार गलत खान-पान आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। यह आपके पाचन तंत्र के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है। जानिए अंडे के साथ क्या खाना मना है।

अंडे और सूअर का मांस- अंडे और बेकन एक ऐसा संयोजन हैं। जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं। अगर ऐसा है तो सावधान हो जाएं। क्योंकि दोनों प्रोटीन और वसा में उच्च हैं, आप जल्दी से ऊर्जा से बाहर निकलते हैं और आप थका हुआ महसूस करते हैं।

अंडे और चीनी- अंडे को चीनी के साथ नहीं खाना चाहिए। क्योंकि यह आपके लिए जहर के समान हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों से प्राप्त अमीनो एसिड शरीर में रक्त के थक्के बनने का कारण बन सकते हैं।

सोया दूध और अंडे- सोया दूध के साथ अंडा नहीं खाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोनों में उच्च स्तर का प्रोटीन होता है, जो आपको मदहोश कर सकता है।

ख़ुरमा फल- खुरमा फल सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। लेकिन इसे अंडे के साथ नहीं खाना चाहिए। इससे पेट खराब हो सकता है।