Stretch Marks- स्ट्रेच मार्क्स से हैं परेशान तो जरूर आजमाएं ये 'घरेलू उपाय'

गर्भावस्था के बाद महिलाओं में खिंचाव के निशान आमतौर पर दिखाई देते हैं लेकिन अचानक वजन बढ़ना या वजन कम होना परेशान कर सकता है। महिलाओं ही नहीं पुरुषों को भी कई बार इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कई लोग स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए तरह-तरह के केमिकल ब्यूटी ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करते हैं जो काफी महंगे होते हैं। इसके अलावा इसके कई साइड इफेक्ट भी होते हैं इसके लिए आप सस्ते और सुरक्षित वैकल्पिक प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। 

एलोवेरा - एलोवेरा एक प्राकृतिक उपचार एजेंट के रूप में कार्य करता है। अपने स्ट्रेच मार्क्स पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इसे रोजाना इस्तेमाल करें और कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा। 
कोकोआ मक्खन- यह त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार है। यह खिंचाव के निशान को कम करने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है। कोकोआ बटर कोकोआ बीन्स से बनाया जाता है। इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। गर्भावस्था के दौरान और बाद में इसका इस्तेमाल आपके स्ट्रेच मार्क्स से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करता है। 

चीनी का स्क्रब- स्ट्रेच मार्क्स पर शुगर स्क्रब लगाने से फायदा होता है। यह आपके स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने में मदद करता है। स्क्रब बनाने के लिए एक कप चीनी में 1/4 कप बादाम का तेल या नारियल का तेल मिलाएं, थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। हफ्ते में 3 से 4 बार नहाने से पहले इस स्क्रब का इस्तेमाल करें। इस स्क्रब से करीब 8 से 10 मिनट तक मसाज करें।
नारियल का तेल- नारियल में खिंचाव के निशान हीलिंग गुण होते हैं और अध्ययनों से पता चला है कि यह त्वचा के घावों को तेजी से ठीक कर सकता है। नारियल के तेल को अपने शरीर के उस हिस्से पर लगाएं जहां स्ट्रेच मार्क्स हैं। 
खीरा और नींबू- नींबू का रस दाग को ठीक करने और कम करने में मदद करता है। खीरे के रस का शांत प्रभाव पड़ता है। जिससे आपकी त्वचा फ्रेश दिखती है। नींबू के रस और खीरे के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।