मिश्री और सोंफ का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन बेशकीमती फायदों के बारे में जरूर जानिए

 
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मिश्री का सेवन करना ज्यादातर लोगो को पसंद होता है मिश्री का इस्तेमाल ज्यादातर प्रसाद  के लिए किया जाता है इसका इस्तेमाल कई लोग मीठे पकवान में करते है इसमें कई पौष्टिक तत्व पाए जाते है मिश्री का सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है तो आइए जानते है मिश्री  के फायदों के बारे में 

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ज्यादातर लोग बढ़ते हुए वजन से परेशान रहते है इस बढ़ते हुए वजन को कम करने के लिए मिश्री बेहद लाभदायक है इसके लिए मिश्री को सौंफ के साथ बराबर मात्रा में पीसकर इसका पाउडर बना ले और इस पाउडर का नियमित सेवन करे इससे आपका बढ़ता हुआ वजन जल्दी कम होगा। 

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मिश्री नियमित खाने से आँखों की रौशनी बढ़ती है मिश्री का सेवन खाने के बाद करने से आँखों की रौशनी में सुधार होता है मिश्री का सेवन करने से गले की खराश कम होती है इसका सेवन करने से गले होने वाली खराश से छुटकारा मिलता है। 

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मुँह से बदबू की परेशानी कई लोगो को रहती है इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मिश्री और सौंफ का सेवन खाना खाने के बाद  करना चाहिए इससे मुँह से आ रही दुर्गध से जल्दी छुटकारा मिलता है। 

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मिश्री का सेवन करने से पाचन क्रिया से जुडी कई परेशानी कम होती है इसके लिए मिश्री और सोंफ का सेवन खाना खाने के बाद करना  चाहिए इससे खाना जल्दी हजम होता है और पाचन क्रिया मजूबत होती है मिश्री का सेवन करने से मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होता है इससे  तनाव कम होता है। 

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