सर्दी में चाय का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन नुकसान के बारे में जानिए

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चाय का सेवन करना ज्यादातर लोगो को पसंद है चाय का सेवन करने से एनर्जी मिलती है सर्दी के मौसम में सर्दी से बचने के लिए चाय का सेवन और भी ज्यादा किया जाता है चाय पीने से शरीर की थकान कम होती है लेकिन चाय का सेवन ज्यादा करने से सेहत में कई नुकसान होते है तो चलिए जानते है चाय का ज्यादा सेवन करने से सेहत में होने वाले नुकसान के बारे में 

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सर्दी के मौसम में चाय का ज्यादा सेवन करते है लेकिन चाय का ज्यादा सेवन करने से पाचन तंत्र कमजोर होता है इससे पेट की समस्या ज्यादा होती है चाय का ज्यादा सेवन करने से भूख नहीं लगती है चाय में कैफीन पाया जाता है इससे ब्लडप्रेशर बढ़ता है इसलिए चाय का सेवन कम करना चाहिए चाय हमेशा फ्रेश पीनी चाहिए। 

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सर्दी में बचने के लिए अधिकतर लोग चाय का सेवन ज्यादा करते है लेकिन खाली पेट चाय पीने से सेहत में कई नुकसान होते है चाय का सेवन खाली पेट करने से एसिडिटी की परेशानी होने लगती है इसलिए सुबह के समय चाय के साथ कुछ हल्का फुल्का खाना चाहिए चाय में शुगर मौजूद होती है जिससे वजन बढ़ता है और मोटापे की परेशानी बढ़ती है चाय ज्यादा पिने से दिल से जुडी कई समस्या होती है  

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