जापान में लोग पल भर में खत्म कर लेते हैं आलस्य, जानिए क्या है जापानी तरकीब

 
आलस्य

कहा जाता है कि जिंदगी में अगर कुछ अलग करना है तो उसके लिए पागल होना पड़ेगा। लेकिन, कुछ लोगों में यह पागलपन होता है। लेकिन दूसरे लोगों को उसका प्यार नहीं होता। जिन कारणों से कुछ लोग पागल हो जाते हैं, फिर धीरे-धीरे आलसी और सुस्त हो जाते हैं। उनका उत्साह कम हो जाता है और इससे उनका समग्र कार्य प्रभावित होता है। यह इन लोगों में अपराध बोध भी पैदा करता है। अगर आप भी इस समस्या से गुजर रहे हैं तो हम आपके लिए जापान के लोगों की एक काइज़न तकनीक लेकर आए हैं। जापानी सक्रिय रहते हैं और इसी तकनीक के आधार पर काम करते हैं। काइज़न तकनीक क्या है? इस पर प्रकाश डाला है। 

आलस्य


काइज़ेन को एक मिनट का सिद्धांत भी कहा जाता है। इसका उपयोग व्यक्तिगत सुधार के लिए किया जाता है। इस सिद्धांत के आधार पर जापानियों ने आलस्य पर विजय प्राप्त की। इस सिद्धांत में, एक व्यक्ति को प्रतिदिन एक समय में एक मिनट के लिए काइज़न तकनीक का पालन करना होता है। काई का मतलब बदलाव था। तो झेन का अर्थ है चतुराई। काइज़न तकनीक का आविष्कार जापानी संगठनात्मक सिद्धांतकार और प्रबंधन सलाहकार मसाकी आइमा ने किया था। संगठन अपने काम की गुणवत्ता और प्रबंधन के लिए प्रसिद्ध है। मासाकी कहते हैं, जापानी अपने प्रबंधन कौशल को बढ़ाने के लिए काइज़न तकनीक का उपयोग करते हैं। इस तकनीक का उद्देश्य बिना किसी सुधार के एक दिन भी नहीं जाना है। यदि आप काइज़न तकनीक का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह एक-दो दिन में काम नहीं करेगा। इसके लिए आपको इस तकनीक का लंबे समय तक नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा। 

आलस्य


काइज़न एक सरल और सीधी तकनीक है। इसमें आपको हर दिन निर्धारित समय में एक मिनट के लिए अपना पसंदीदा काम करना होता है। आप कोई किताब पढ़ सकते हैं, कोई गाना सुन सकते हैं या कुछ और कर सकते हैं। आप कितने भी आलसी क्यों न हों, इस तकनीक का रोजाना इस्तेमाल करना जरूरी है। साथ ही इस प्रतिबद्धता को हर हाल में निभाएं। एक मिनट के लिए इस तकनीक का उपयोग करने में जल्दबाजी न करें। आपको बस इतना करना है कि इसे एक मिनट दें। समय के साथ, आप समय बढ़ाएंगे। इस तकनीक का इस्तेमाल किसी भी उम्र का व्यक्ति कर सकता है। इस तकनीक को करते समय आपको यह याद रखना होगा कि आप क्या चाहते हैं और आपका उद्देश्य क्या है। 

From Around the web