सर्दियों में शहद के साथ खाएं ये चीज, सर्दी ही नहीं मुंहासों से भी दिलाएगा छुटकारा

सर्दी का मौसम आते ही हमारा शरीर कई तरह के परेशानियों से जूझने लगता है। ऐसे में हमें अपने शरीर को आवश्यक आहार और थोड़ा ज्यादा केयर कि जरूरत हो जाती है। सर्दी के आते ही हम में से अधिकतर लोग सर्दी-जुकाम कि समस्या का सामना करते है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ जरूरी घरेलू नुस्खे लेकर आए जो कि आपको सर्दी सहीत अन्य कई रोगों से निजात दिलाता है। शहद और लौंग को एक साथ इस्तेमाल करने से दुगने फायदे होते हैं। यह सर्दी खासी से राहत दिलाता है। वहीं वजन कम करने में भी शहद और लौंग काफी कारगर है। गंभीर समस्याओं से निजात दिलाएगा शहद और लौंग का सेवन किया जा सकता है। यह कुछ समस्याओं को दूर करने में भी बहुत फायदेमंद होता है। सर्दी की अभी शुरुआत है, अगर आप शहद और लौंग का एक साथ इस्तेमाल करते हैं। तो यह आपकी कई समस्याओं का समाधान कर सकता है। 

सर्दी-खांसी में देंगे राहत- सर्दी शुरू होते ही लोगों को सर्दी-जुकाम होना आम बात है। आप इसके लिए महंगी दवाइयाँ लेने की जगह शहद और लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए तीन लौंग को एक चम्मच शहद में मिलाकर सेवन करें। यह उपाय आपको खांसी और गले की खराश को दूर करने के साथ-साथ गले की खराश और संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करेगा। 
वजन घटाने में मददगार- बहुत से लोग वजन कम करने के घरेलू नुस्खे खोज रहे होंगे। वजन घटाने के लिए भी शहद और लौंग काफी कारगर हैं। वजन कम करने के लिए आप शहद और लौंग की चाय पी सकते हैं। ये दोनों तत्व कैलोरी बर्न करने और भूख कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद करेंगे। 

लीवर को डिटॉक्सीफाई करेगा- शहद और लौंग का मिश्रण लीवर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। साथ ही यह ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखेगा। उसके लिए पीसी की तीन लौंग एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाएं। 
मुंह के छालों से राहत- बहुत से लोगों को बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं। ऐसे लोगों के लिए लौंग और मदद एगेव उपाय। एक चम्मच शहद में लौंग का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इसे घावों पर लगाएं और कुछ देर तक किसी और चीज का सेवन न करें। इस उपाय से आपको तुरंत आराम मिलेगा।