Corona News: क्या आप कोरोना से ठीक होने के बाद इन समस्याओं से नहीं जूझ रहे हैं? पढ़ें और जानें

अब तक हम सभी जानते हैं कि कोरोनावायरस एक अत्यधिक संक्रामक बीमारी का कारण है। न केवल लक्षण विविध और खतरनाक हैं, बल्कि दीर्घकालिक दुष्प्रभाव भी चिंताजनक हैं। हालांकि कुछ मामलों में कोरोनरी हृदय रोग वाले रोगी स्पर्शोन्मुख होते हैं या हल्के से मध्यम बीमारी से पीड़ित होते हैं, ऐसे व्यक्ति होते हैं जो बहुत अधिक पीड़ित होते हैं और लंबी कोविड जटिलताओं के जोखिम में होते हैं।

कोरोनावायरस के दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं

कोरोनावायरस से होने वाले नुकसान या इसके प्रभावों का निर्धारण करना मुश्किल है। यह न केवल संक्रमण के प्रकार और दर के बारे में सच है, बल्कि इसके लक्षणों और दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में भी सच है। ज्यादातर मामलों में यह घातक हो सकता है। कई लोग ऐसे भी हैं जो कोरोना नेगेटिव होने के बाद भी इस बीमारी से जूझ रहे हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) द्वारा 2020 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, लोगों को कोरोनावायरस के लक्षणों से उबरने और अपनी दैनिक गतिविधियों में वापस आने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

कोविड सिम्पटम स्टडी ऐप के अनुसार, कोविड से संक्रमित हर 10 में से 1 व्यक्ति में 3 सप्ताह या उससे अधिक समय तक लक्षण विकसित होते हैं।2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि चीन के वुहान के एक अस्पताल में तीन-चौथाई से अधिक कोरोनावायरस रोगियों को छुट्टी मिलने के छह महीने बाद भी कम से कम एक लक्षण का अनुभव हुआ।पुराने लक्षणों की अवधि एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, कई मामलों में कोरोनावायरस के दीर्घकालिक प्रभाव होते हैं, और विशेषज्ञ इसका कारण निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं।

रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है

कुछ मरीजों को कोरोना से ठीक होने के बाद रक्त के थक्कों की समस्या हो सकती है। यह रक्त का थक्का जमने का अवरोध दिल के दौरे और स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय क्षति के पीछे मुख्य कारण है। बहुत छोटे थक्कों के कारण, यह हृदय की मांसपेशियों में छोटी रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देता है।

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि लंबे समय तक कोविड की जटिलताओं वाले रोगियों में रक्त के थक्कों का खतरा अधिक होता है। जो सांस की तकलीफ, थकान और व्यायाम करने की क्षमता में कमी का कारण बन सकता है।इससे पहले, जर्नल ऑफ थ्रोम्बोसिस एंड हेमोस्टेसिस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि लॉन्ग कोविड सिंड्रोम वाले रोगियों में रक्त के थक्के जमने की दर काफी अधिक थी।

हो सकती है दिल की समस्या

कोरोना ठीक होने के बाद कई मामलों में क्रॉनिक हार्ट डिजीज हो चुकी है। चक्कर आना, सीने में दर्द, दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ जैसे लक्षण अगले साथी हैं। ऐसे में सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी खतरे में हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि जिन लोगों ने कोरोना से उबरने के बाद सीने में दर्द का अनुभव किया है या जो पहले से ही कोरोनरी हृदय रोग और कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित हैं, उनकी हृदय स्थिति जानने के लिए हृदय परीक्षण करवाना चाहिए।

डिप्रेशन बढ़ सकता है

कोरोना वायरस शारीरिक नुकसान पहुंचाने के अलावा हमें भावनात्मक रूप से भी प्रभावित कर रहा है। कोरोना वायरस महामारी के रूप में फैलने के बाद से इंसानों में चिंता और तनाव बढ़ गया है। यह न सिर्फ बड़ों में बल्कि बच्चों में भी फैल चुका है।

लोग कोरोना की शुरुआत से ही चिंतित थे और लॉकडाउन के कारण वे कहीं नहीं जा सकते थे, जिसके कारण मोटापा, तनाव और अवसाद हुआ। इससे दिल की समस्या और भी गंभीर हो सकती है। अगर आप अगले डिप्रेशन से बाहर निकलना चाहते हैं तो विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।

विशेषज्ञों का क्या कहना है?

विशेषज्ञ कोरोनरी हृदय की समस्याओं पर चर्चा करके रोगियों को अपने सामान्य कामकाज को बनाए रखने की सलाह देते हैं। ऐसे रोगियों को दो महीने के बाद नियमित रूप से हृदय की जांच, व्यायाम या कम से कम आधा घंटा योग करना चाहिए। साथ ही स्वस्थ आहार का पालन करना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा लेना।

लंबे कोविड को प्रबंधित करने के तरीके

कोरोना से ठीक होने के बाद अपना ख्याल रखना जरूरी है। बहुत से लोग ठीक होने के बाद अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं। लेकिन ये कतई सच नहीं है. कोरोना समेत किसी भी गंभीर संक्रमण से उबरने के बाद सावधानी बरतना बेहद जरूरी है।

अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मिलें और नियमित रूप से अपने दिल की जांच करवाएं, खासकर यदि आपको पहले से ही हृदय रोग है। ऐसे में स्वस्थ आहार लेना और हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है।

व्यायाम महत्वपूर्ण है। लेकिन शुरुआत में हैवी एक्सरसाइज की तरफ न झुकें। हर दिन छोटी सैर करें। यदि आपको सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, मानसिक अस्थिरता आदि जैसे कोई पुराने लक्षण हैं, तो आपको तत्काल उपचार की तलाश करने की आवश्यकता है।