Beauty tips : ग्रीष्मकालीन मुँहासे के बारे में हैं चिंतित? यहां जानिए इससे निपटने के लिए आप तरबूज का कैसे कर सकते हैं उपयोग !

गर्मियां आ गई हैं और त्वचा से संबंधित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हैं। सबसे आम मुँहासे है। हम सभी स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा पाने के लिए प्रयास करते हैं और विभिन्न उत्पादों और उपचारों को आजमाते हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में आप जो फल खाते हैं वह आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद कर सकता है। आपने सही पढ़ा, मुंहासों से निपटने के लिए स्वादिष्ट फल तरबूज का इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है।

त्वचा पर तरबूज के फायदे

त्वचा को हाइड्रेट करता है

यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने का एक शानदार तरीका है। तरबूज में 92% पानी होता है, जो इसे आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन हाइड्रेटर बनाता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इसे कोमल, मुलायम और मोटा रखता है। निर्जलित त्वचा शुष्क, परतदार और बेजान दिख सकती है। तरबूज आपके स्किनकेयर रूटीन में शामिल होकर आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ दिखने में मदद करता है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

बता दे की, तरबूज में लाइकोपीन, विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा, सुस्ती और असमान त्वचा हो सकती है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।

प्राकृतिक कसैले

तरबूज का एक और त्वचा लाभ यह है कि यह एक प्राकृतिक कसैला है यानी यह आपकी त्वचा के छिद्रों को कसने और त्वचा को टोन करने में मदद कर सकता है। यह छिद्रों की उपस्थिति को कम करने और ब्रेकआउट को रोकने में मदद कर सकता है।

मुंहासों से निपटने के लिए तरबूज का उपयोग कैसे करें

तरबूज का फेस मास्क

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, तरबूज का फेस मास्क तैयार करने के लिए एक कप ताजा तरबूज के टुकड़े और एक बड़ा चम्मच शहद लें। अगला इसे एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें। इसमें थोडा सा शहद और मिला लें और इसे अच्छे से चला लें। मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं, फिर इसे हटाने से पहले 15 से 20 मिनट प्रतीक्षा करें। ठंडे पानी से धोने के बाद सुखा लें। यह फेस मास्क त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है, सूजन कम कर सकता है और मुंहासों को फैलने से रोक सकता है।

तरबूज टोनर

मुंहासे निकलने से लड़ने के लिए आप तरबूज का टोनर भी तैयार कर सकते हैं। एक कप ताजा तरबूज का रस लें और एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच विच हेज़ल मिलाएं। कॉटन बॉल की मदद से इसे अपने साफ किए हुए चेहरे पर लगाना शुरू करें। यह टोनर आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है, तेल के अतिरिक्त उत्पादन को कम कर सकता है और अंततः मुंहासों को निकलने से रोक सकता है।

बता दे की, मुंहासों को रोकने के लिए तरबूज का उपयोग करने का एक और तरीका यह है कि इसे तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाए। तरबूज के बीज से जो प्राकृतिक तेल प्राप्त होता है उसे तरबूज के बीज का तेल कहा जाता है। यह खनिजों, विटामिन ए और बी, और महत्वपूर्ण फैटी एसिड में प्रचुर मात्रा में है। तरबूज के बीज का तेल पतला और चिकनाहट रहित होता है, इसलिए इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है।

निष्कर्ष

आपको तरबूज को अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करना चाहिए क्योंकि इसके ढेर सारे फायदे हैं। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि आप नियमित रूप से व्यायाम करें और अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए स्वस्थ आहार बनाए रखें।