Health- जीवनशैली में बदलाव से गठिया को है दोगुना खतरा, इन खास बातों का रखें ध्यान

 
गठिया

बदली हुई जीवनशैली ने कम उम्र में रूमेटोइड गठिया के विकास के जोखिम को दोगुना कर दिया है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में रूमेटोइड गठिया अधिक प्रचलित है। पांच में से एक महिला रूमेटाइड अर्थराइटिस से पीड़ित है। परिवार और कार्यालय की जिम्मेदारियों की भागदौड़ के कारण महिलाओं को गठिया का खतरा अधिक होता है। बहुत से लोग मानते हैं कि रुमेटीइड गठिया उम्र बढ़ने के कारण होता है। लेकिन अब यह बीमारी युवाओं में फैल रही है. यदि समय पर निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो विकलांगता का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए विशेषज्ञ डॉक्टरों का कहना है कि इसे नजरअंदाज किए बिना समय रहते इसका इलाज करना जरूरी है।

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रूमेटोइड गठिया रूमेटोइड गठिया का सबसे आम रूप है। यह पुराने दर्द और जोड़ों की सूजन का कारण बनता है। गठिया तब होता है जब किसी की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली अपने शरीर पर हमला करती है और उसे घायल करती है। गठिया किसी भी उम्र में हो सकता है। हालांकि, वर्तमान में यह युवा लोगों में अधिक प्रचलित है। इसके पीछे मोटापा, धूम्रपान, तनाव और गतिहीन जीवन शैली प्रमुख कारण हैं। रुमेटीइड गठिया जोड़ों में सूजन, दर्द और लालिमा का कारण बनता है। मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और जोड़ आकार बदलने लगते हैं। गठिया शुरू में उंगलियों और पैर की उंगलियों के जोड़ों को प्रभावित करता है। लक्षण कलाई, घुटनों, हाथों की हथेलियों, कंधों और गर्दन पर दिखाई देते हैं। 
गठिया कई प्रकार के होते हैं और इसके लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA), रुमेटीइड गठिया (RA) और फाइब्रोमायल्गिया महिलाओं में अधिक आम हैं। पांच में से एक महिला रूमेटाइड अर्थराइटिस से पीड़ित है। अधिक वजन वाले लोग अक्सर घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हो सकते हैं। रुमेटीइड गठिया आकस्मिक घुटने की चोट, रजोनिवृत्ति, पिछले संक्रमण और तनाव के कारण भी हो सकता है। गठिया से पीड़ित 20 से 30 वर्ष की आयु के 10-15 युवा हर दिन इलाज के लिए आते हैं। रूमेटोइड गठिया गठिया के सबसे आम कारणों में से एक है। गठिया के खतरे को कम करने के लिए चलना, तैरना, योग और साइकिल चलाना जैसे व्यायाम आवश्यक हैं। 

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रुमेटीइड गठिया एक ऐसी समस्या है जो अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित कर रही है। हालांकि, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को रूमेटोइड गठिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। बेशक, इसके पीछे कोई कारण नहीं है। वर्तमान में अस्पताल के आउट पेशेंट विभाग में इलाज के लिए आने वाले 10 में से छह मरीजों को गठिया की शिकायत थी। इन सभी मरीजों की उम्र आमतौर पर 40 से 50 साल के बीच होती है। युवाओं में रूमेटाइड अर्थराइटिस भी तेजी से बढ़ रहा है। 

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