Beauty tips : बालों के लिए घर का बना आंवला तेल: जानिए आप इसे कैसे बना सकते हैं और इसके फायदे !
भारत में आंवला एक लोकप्रिय फल है। यह कई समस्याओं के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है लेकिन आज हम बालों की समस्याओं के लिए इसके लाभों के बारे में बात करेंगे। बता दे की, में त्वचा और बालों के लिए भारतीय आंवले या आंवला की प्रभावशीलता के बारे में उल्लेख है। चूंकि यह विटामिन सी और ई से भरा हुआ है, इसलिए यह त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए बहुत अच्छा है। आप आंवले का सेवन जरूर करें लेकिन इसके अलावा आंवले की अच्छाई को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाने से अनगिनत फायदे मिल सकते हैं। इसे पाने का सबसे अच्छा तरीका है अपने बालों में आंवला तेल या भारतीय आंवले का तेल लगाना
How to make आंवला तेल
बता दे की, आंवला तेल बनाने के लिए, कुछ आंवले लें, उनके बीज निकाल लें और उन्हें बारीक पीस लें।
एक बोतल में थोड़ा नारियल का तेल या बादाम का तेल या कोई भी हेयर ऑयल डालें जिसे आप इस्तेमाल करना पसंद करते हैं।
इस पेस्ट को तेल में मिलाकर ढक्कन बंद कर दें।
बोतल को एक हफ्ते या 10 दिन के लिए अलग रख दें।
10 दिनों के बाद मिश्रण को छान लें ताकि मिश्रण से तेल अलग हो जाए।
इसे किसी अन्य बोतल या जार में स्टोर करें जिससे आप तेल का उपयोग कर सकें।
आपका घर का बना ऑर्गेनिक और बिना मिलावट वाला आंवला तेल तैयार है।
How to make आंवला तेल
वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको सप्ताह में दो बार इस तेल का उपयोग करना चाहिए। सप्ताह में एक बार या पखवाड़े में एक बार उपयोग करने से वह परिणाम नहीं मिलेगा जिसके लिए आपने इतनी मेहनत की है।
तेल को हल्का गर्म करें और फिर इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाना शुरू करें।
अगर आप बाल धोने के एक दिन पहले अपने बालों में तेल लगा सकते हैं तो यह बहुत अच्छा होगा।
नहीं तो तेल लगाने और बाल धोने के बीच 40 मिनट का अंतराल रखें।
आंवला तेल के फायदे
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बालों का झड़ना, स्कैल्प में इन्फेक्शन, असमय बाल सफेद होना और बालों की अन्य समस्याओं के लिए आंवला का तेल बहुत फायदेमंद होता है। आंवले में विटामिन सी और आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस जैसे अन्य लाभकारी तत्व होते हैं जो बालों और स्कैल्प को स्वस्थ रखते हैं। पहले महिलाएं आंवला को प्राकृतिक रंग के रूप में इस्तेमाल करती थीं? ऐसा इसलिए क्योंकि आंवला का तेल सफेद हो रहे बालों को काला कर सकता है।
आंवला हेयर ऑयल कैसे लगाएं
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आंवला तेल लगाने के अलावा, आप आंवला या भारतीय आंवले का सेवन किसी भी रूप में भी कर सकते हैं। या तो कच्चा या सलाद या आंवला जूस या आंवला कैंडी, नाम के लिए मगर कुछ विकल्प। आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है और एक आंवला तीन संतरे के बराबर ही विटामिन सी प्रदान करता है। फल और सब्जियां हैं जिनमें संतरे से अधिक विटामिन सी होता है। इसके अलावा, आंवला शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करके लीवर के स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है। इसीलिए विशेषज्ञ सुबह सबसे पहले आंवले के जूस का सेवन करने की सलाह देते हैं।