Health: सेहत के लिए लाभकारी होता है कच्चा आम, मिलते हैं ये फायदें

इंटरनेट डेस्क। गर्मी के मौसम में लोगों द्वारा आम को बहुत ही पसंद किया जाता है। इस मौसम में पका हुआ आम ही नहीं बल्कि कच्चा आम भी लोगों को पसंद रहता है। कच्चा आम जिसे कैरी भी कहा जाता को लोग आचार के रूप में भी उपयेाग करते हैं। कच्चा आम हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।

आज हम इससे मिलने वाले फायदों के बारे में आपको जानकारी देने जा रहे हैं। कच्चा आम के सेवन से पेट की समस्याएं एसिडिटी, गैस या अपच आदि दूर होती है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करने में सहायक है।

वैसे भी कोरोना से बचने के लिए व्यक्ति की इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। कमजोर इम्यूनिटी वाले व्यक्ति पर कोरोना का प्रभाव पडऩे की संभावना ज्यादा होती है। कच्चा आम में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। इस कारण स्कर्वी रोग में कच्चा आम बहुत ही उपयोग होता है। इससे दांतों की समस्याएं भी दूर होती हैं।